Tempo continua quente e seco na capital paulista

A massa de ar seco e quente predomina sobre a região sudeste e deve manter o tempo quente e ensolarado nos próximos dias.

A sexta-feira (31) tem previsão de sol e muito calor. Segundo informações do Centro de Gerenciamento de Emergências (CGE), os termômetros devem variar entre mínimas de 22ºC e máximas que podem superar os 34ºC. Nas horas mais quentes a umidade relativa do ar pode atingir valores críticos, abaixo dos 30%. Entre o final da tarde e o início da noite a nebulosidade aumenta com a chegada da brisa marítima, porém não há previsão de chuvas significativas.

Estado de atenção para baixa umidade relativa do ar
Nessa quarta-feira (29), a Defesa Civil decretou estado de atenção por conta da baixa umidade relativa do ar em toda a cidade de São Paulo. Segundo o CGE, o índice alcançou 25%, nível considerado abaixo do limite do estado de observação que é de 30%. A Organização Mundial de Saúde (OMS) estabelece que o índice ideal é de 60%.
Nos meses em que ocorrem poucas chuvas, é comum a redução na umidade do ar, isso acaba piorando as condições de dispersão e causa um aumento nos níveis de dióxido de enxofre e material particulado. Essa condição propicia o surgimento ou agravamento de doenças respiratórias, cardiovasculares e oculares.

Recomendações relativas à baixa umidade do ar
> Evitar exercícios físicos ao ar livre entre 11 e 15 horas;
> Umidificar o ambiente através de vaporizadores, toalhas molhadas, recipientes com água, molhamento de jardins, etc;
> Sempre que possível permanecer em locais protegidos do sol, em áreas vegetadas, etc.;
> Consumir bastante água.

Principais sintomas:
- Ressecamento de mucosas do nariz e da garganta;
- Nariz entupido ou com sangramento, espirros, tosse, dificuldade para respirar, rinite e crises de asma;
- Aumento do risco de infecções respiratórias;
- Piora das doenças respiratórias preexistentes, como asma, bronquite, rinite e enfisema;
- Ressecamento da pele;
- Irritação dos olhos por ressecamento, com vermelhidão, ardência, sensação de areia nos olhos, coceira e aumento das conjuntivites alérgicas.

Após tomar as medidas preventivas, se os sintomas persistirem, procure orientação médica.

Conheça os estados de criticidade de umidade do ar:
Observação: acima de 30%
Atenção: de 30 a 20%  
Alerta: de 19 a 12%
Emergência: abaixo de 12%

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